Diarrea
Actualizado: 2026-09-20 · Elaborado por médicos de MTC licenciados · Actualizado 2026-09
Puntos clave
Aquí nos referimos a la diarrea crónica: heces sueltas y frecuentes durante más de 4 semanas; la mayoría funcional o dietética, pero hay que descartar infección, EII y malabsorción.
- La aguda suele ser infecciosa y autolimitada; la crónica (>4 semanas) necesita causa
- Desencadenantes comunes: intolerancias, SII, microbiota y estrés
- Puede causar deshidratación, alteración de electrolitos y mala absorción
- La OMS incluye la diarrea entre indicaciones de acupuntura
Primero, lo que no puede esperar
- Sangre o heces negras
- Acuosa intensa con deshidratación, mareo
- Diarrea nueva tras 40 sin colonoscopia
- Fiebre alta con dolor intenso
- Vómitos persistentes, sin poder beber
- Con peso, anemia o febrícula
- Pus-moco o despertar con dolor
- Sin mejía tras más de dos semanas
Entender la afección
La diarrea es el intestino «corriendo demasiado y sin retener agua»: la comida y el líquido salen antes de absorberse, por eso heces sueltas y frecuentes.
Lo de unos días por comer mal es agudo; si recurre más de un mes, no diga «débil digestión»: vea si es funcional u orgánico.
¿Por qué reaparece?
Porque la «fábrica de agua» intestinal se frena: comida irritante, intolerancias, disbiosis, tensión — no se retienen agua ni nutrientes.
Muchos corren al baño con ansiedad, mostrando el eje cerebro-intestino en juego.
Nuestro enfoque por patrones
La MTC la llama «xie xie», según frío, calor, déficit y humedad. Frecuentes: bazo débil con humedad; frío-humedad (agua, dolor frío); humedad-calor (pegajosa, ano ardiente); hígado-bazo (dolor y diarrea que cede).
La acupuntura fortalece el bazo, seca y asienta el intestino: Tianshu (ST25), Zusanli (ST36), Shangjuxu (ST37), Yinlingquan (SP9), más dieta. No prometemos «parar en una», solo el cambio en semanas.
Patrones frecuentes y orientación terapéutica
| Patrón | Presentación típica | Enfoque |
|---|---|---|
| Bazo débil con humedad | Heces blandas recurrentes, pesadez | Fortalecer y secar: Yinlingquan (SP9), Zusanli (ST36) |
| Frío-humedad | Agua, dolor frío, prefiere calor | Disipar frío: Zhongwan (CV12), Tianshu (ST25), moxa |
| Humedad-calor | Pegajosa, ano ardiente | Aclarar y drenar: Shangjuxu (ST37), Yinlingquan (SP9) |
| Hígado-bazo | Dolor y diarrea que cede, emoción | Frenar hígado: Taichong (LR3), Zusanli (ST36) |
Los patrones se determinan en consulta; esta lista es orientativa y no constituye autodiagnóstico.
La evidencia
- El informe OMS 2003 incluye la diarrea explícitamente entre indicaciones (eficacia probada), usada para diarrea crónica.
— OMS, Acupuncture: Review and Analysis of Reports on Controlled Clinical Trials
Qué esperar: de la primera visita al seguimiento
- Primera visita · unos 40 minutosHistoria, pulso y lengua; duración, deshidratación y pruebas; con alarma, derivamos.
- Plan · mismo díaPatrón, puntos y frecuencia, rehidratación y dieta, y cuándo ver gastroenterología.
- Semanas 1-4Una a dos sesiones por semana; usted lleva diario y suero.
- Semana 4-6 · revisiónEl cambio guía continuar, ajustar o mantenimiento.
Plan de sesiones y seguimiento
- Ciclos de 4-6 semanas
- Al estabilizar, mantenimiento cada 2-4 semanas
- Repetir heces y colonoscopia según gastroenterología
- Coordinación con gastroenterología; no suspenda fármacos solo
Cuándo buscar atención
Antes de la visita:
- Diario comida-síntomas-heces para intolerancias
- Rehidratar (suero); evitar grasa y frío
- Abrigar abdomen y lavarse las manos
Considere una consulta presencial si:
- Diarrea con sangre, negro o pus-moco
- Nueva tras 40 o con peso, anemia, fiebre
- Nocturna que despierta o persiste >4 semanas
Cuidado de apoyo
- Fase aguda: comida digerible (agua de arroz, congee)
- Evitar lácteos, fibra y gases
- Restaurar probióticos y fibra poco a poco
- Rutina y menos estrés
Preguntas frecuentes
¿La acupuntura frena mi diarrea crónica?
Evaluamos en semanas frecuencia y forma de heces, no un paro único. Objetivo: menos recaídas y mejor absorción.
¿Qué pruebas necesita?
Coprocultivo, sangre, marcadores, cribado de celiaquía/intolerancia y, si procede, colonoscopia. Descartar infección, EII y malabsorción antes de cuidar.
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Elaborado por médicos de MTC licenciados · Actualizado 2026-09