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Migraña
Actualizado: 2026-09-20 · Elaborado por médicos de MTC licenciados · Actualizado 2026-09
Puntos clave
La migraña es un dolor de cabeza pulsátil, recurrente, de intensidad moderada a grave, a menudo unilateral, con náuseas y sensibilidad a la luz y al ruido.
- Afecta a unos 1.000 millones de personas; las mujeres, 2-3 veces más que los hombres
- Los ataques duran 4-72 horas; algunos presentan aura previa
- La OMS la considera una de las enfermedades neurológicas más discapacitantes
- La acupuntura figura entre las indicaciones de la OMS; Cochrane apoya su uso preventivo
Entender la afección
La migraña no es «un dolor de cabeza común más fuerte»: es una enfermedad neurológica propia. Los vasos y nervios pierden sincronía y producen un dolor pulsátil, con frecuencia en un lado de la cabeza.
En palabras sencillas: un dolor común es como un calambre muscular; una migraña, como un apagón — durante el ataque solo se desea una habitación oscura y silenciosa. (Borrador, pendiente de revisión profesional.)
¿Por qué reaparece?
Los desencadenantes se reparten por la vida diaria: sueño irregular, comidas omitidas, luz intensa, cambios de clima, hormonas, ciertos alimentos… El abuso de analgésicos puede agravar el problema (cefalea por uso excesivo de medicamentos).
Nuestro enfoque por patrones
La MTC lee la migraña como un patrón de desequilibrio (p. ej., yang hepático ascendente, estancamiento de qi hepático que se convierte en fuego, flemas-humedad) y usa acupuntura, tuina y ajustes de estilo de vida, con énfasis en el período entre ataques. (Borrador, pendiente de revisión profesional.)
La evidencia
- Metaanálisis de ~18.000 pacientes: la acupuntura fue significativamente superior a la acupuntura simulada y al tratamiento habitual en dolor crónico.
— Vickers et al., 2012, Archives of Internal Medicine - Revisión Cochrane 2016: la acupuntura es al menos tan eficaz como los fármacos preventivos, con menos efectos adversos.
— Cochrane Database of Systematic Reviews, 2016
Cuándo buscar atención
Antes de la visita:
- Llevar un diario de cefaleas
- Rutina regular y comidas puntuales
Considere una consulta presencial si:
- ≥4 ataques al mes
- Cambio del patrón de dolor
- Signos neurológicos persistentes — acuda a urgencias
Cuidado de apoyo
- Horario de sueño estable
- Identificar y evitar desencadenantes individuales
- Anticipar los cambios de estación
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tarda la acupuntura en hacer efecto?
Para prevención se evalúa por ciclos semanales (1-2 sesiones por semana durante 4-8 semanas, según los ensayos de Cochrane). No prometemos resultados rápidos.
¿Se puede curar la migraña?
Es una enfermedad crónica manejable, no curable: el objetivo realista es menos ataques, menor intensidad y menos dependencia de analgésicos.
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Elaborado por médicos de MTC licenciados · Actualizado 2026-09
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